Terapia de Pareja

miércoles, 20 de enero de 2016

TU Y YO ALGUN DIA...

Tú y yo algún día... no sé... piénsalo.

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martes, 19 de enero de 2016

LA HERIDA SANA PERO...

ANTES DE LASTIMAR A ALGUIEN,

RECUERDA QUE...

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lunes, 18 de enero de 2016

domingo, 17 de enero de 2016

jueves, 14 de enero de 2016

domingo, 10 de enero de 2016

COMO ARRUINAR TU RELACION EN UN SOLO PASO

¿Te parece asombroso que pueda reducirse a una sola cosa?
Pues ésta afecta todos los aspectos: el sexo, dinero, tareas domésticas, hijos,etc
Hay una cosa arruinando matrimonios en todo el mundo de hoy...
¿Puedes adivinar qué es?
¿Te estás preguntando cómo podría reducirlo a una sola cosa?
Afecta a todos los aspectos del matrimonio: sexo, dinero, citas nocturnas, tareas domésticas, la crianza de niños y hasta las vacaciones.
¿Puedes adivinar?
Ok te diré... son las expectativas no satisfechas.
¿Suena demasiado simple?
Mi marido y yo estamos liderando un pequeño grupo en la iglesia y hemos descubierto, no sólo en la clase sino también en nuestro propio matrimonio, que las expectativas no satisfechas y no comunicadas están causando ira, la amargura y la decepción en los matrimonios en todas partes.
En algunos casos, incluso los lleva al divorcio.
¿Qué quieren decir expectativas no satisfechas?
Un marido que no trae flores a casa en el cumpleaños de su esposa, una esposa rechazando los acercamientos sexuales de su esposo, los platos sucios en el fregadero cuando la mujer llega a casa, o el marido que llega a casa y la mujer apenas le presta atención.
Parece que ninguna de estas cosas es especialmente terrible o imperdonable.
Pero después de semanas y semanas, o meses y meses de este tipo de rechazos, más que lastimar, empiezan a romper corazones, derribar la intimidad, y construir muros entre los esposos.
Todos los casados hemos pasado por esto.
Pensamos: "Esto es tan simple." "¿Por qué mi esposo(a) no puede hacer esto?" “¿Cómo es que no se da cuenta?”… “Hazme feliz, sorpréndeme, ayúdame, y así sucesivamente”
Generalmente hay una respuesta simple a esto... no le hemos expresado con amor y claridad nuestras expectativas al otro.
Es muy probable que le hayas gritado varias veces sobre los platos sucios, o bien hayas hecho comentarios sarcásticos acerca de cómo hay que mendigar para tener sexo.
Pero, ¿alguna vez realmente te sentaste y le dijiste a tu cónyuge, con amor y respeto, lo importante que son estas cosas para ti? ¿Le expresaste cómo estas cosas te hacen sentir querido, seguro y apoyado?
La verdad es que la mayoría de las veces no lo hemos hecho.
Este es un ejemplo perfecto de ello:
Envié a mi esposo un texto rápido preguntándole si él venía a casa a almorzar. Su respuesta simple fue "no estoy seguro". Mi corazón se afligió un poco porque lo que realmente quería era que él trajese a nuestra hija desde el preescolar a la casa. Estaba cansada, hacía frío y yo no quería llevar a mi pequeño de 3 años al automóvil para ir a recoger a su hermana. Por fortuna, mi marido me envió un mensaje diciendo "¿Por qué lo preguntas?" Le expliqué que yo esperaba que él trajese a nuestra hija a casa. De inmediato el respondió y dijo: "¡Claro!". Yo estaba tan feliz.
Pero, podría haber pasado la tarde la sensación de que él estaba siendo egoísta o no se preocupaba por mí si él no hubiese hecho esa pregunta de seguimiento. ¿Y sabes qué? Hubiese sido culpa mía, no suya. No estaba siendo clara y no expresé mis expectativas.
¿Puedes pensar en un momento en que tu cónyuge te ha defraudado o tú le has decepcionado, en el cual una simple conversación podría haber aclarado la confusión?
¿Puedo desafiarte a que desde hoy discutas tus expectativas de una manera amorosa y clara?
Nunca sabrás lo que tu cónyuge está dispuesto a hacer por ti a menos que se lo pidas.

Traducción al español, modificaciones y adaptación de PildorasdeFe.net del artículo publicado originalmente en El Blog de Tim and Consuela.

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