COMO RECUPERARSE DE UNA INFIDELIDAD

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INFIDELIDAD DE PAREJA

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UNA TERCERA PERSONA

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40 TIPS PARA RECUPERAR LA CONFIANZA EN LA PAREJA

1. Sincerarse
2. Aceptar que se ha cometido una falla o un error
3. Analizar la situación 
4. Evitar pensar mal, adelantarse a los hechos y sacar conclusiones antes de saber
5. Mostrar arrepentimiento
6. Tomar nuevas decisiones para prevenir y/o evitar que vuelva a suceder lo negativo
7. Poner fin o término a aquello que provocó la falta de confianza
8. Dar demostraciones de cambios y/o mejoras con hechos
9. Hechos concretos, visibles, realizables, en vez de palabras que se las lleva el viento
10. Darle su lugar a la pareja
11. Hacer saber a todos que ama a su pareja
12.  Perdonar (para sentirte bien; la otra persona tendrá que lidiar con su conciencia y responder por las consecuencias de sus actos)
13. Evitar perdonar por perdonar, si el otro no tiene intenciones de mejorar
14. La persona en falta estará en un período de prueba para poder ganarse el perdón y recuperar la confianza de su pareja
15. Más humildad y menos orgullo insano
16. Comunicación adecuada, saludable, asertiva
17. Expresar sentimientos (dolor, decepción, frustración, etc.)
18. Tener prudencia, tacto, tino, en lo que se expresa, especialmente en las discusiones
19. Evitar decir cosas que luego uno se arrepentirá o lamentará (nada de "vete de la casa" o "no te quiero", si no es realmente así)
20. Empezar de nuevo a salir en citas, solos los dos, para reconstruir la relación
21. Demostrarse mucho cuánto se aman
22. Esperar un tiempo para restaurar la relación.
23. Evitar impulsividades, apresuramientos, decisiones alocadas
24. Evitar tomar decisiones "en caliente" sino más bien con la cabeza fría
25. Aceptar que las cosas no se solucionarán de un día para otro, a fin de no frustrarse
26. La realidad es que las cosas no se arreglarán por arte de magia, sin hacer ningún esfuerzo
27. No agresiones verbales
28. No agresiones físicas
29. No agresiones psicológicas
30. Evitar sobrenombres y/o burlas
31. Tomar las cosas en serio y no a la ligera, sin darle importancia
32. Evitar dañar a las familias
33. Evitar comentar con familiares o amistades los errores de la pareja, en lo posible
34. Si desea, conversarlo con un familiar prudente, consciente, sensato.
35. Evitar publicar en las redes sociales sus intimidades, discusiones, faltas, etc.
36. Cuidar la relación y a la persona
37. Tener objetivos, metas y/o planes en común
38. Tener una actitud madura, adulta, responsable, serena, civilizada, racional; y no inmadura, infantil, irresponsable, agresiva, irrespetuosa, irracional.
39. Amarse a sí mismo y ser amado
40. Recurrir a ayuda profesional (terapia de pareja)

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LA FIDELIDAD ES UN ACTO DE...

La fidelidad es...

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ANTES DE SER INFIEL...

Antes de ser infiel, piensa en que...

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ME PUEDEN COQUETEAR MIL PERO...

A mí me pueden coquetear mil, pero créeme,

si yo quiero estar contigo, ¡¡ese lugar no te lo quita nadie!!

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APRENDER A AMAR BIEN

Se aplica a ambos miembros de la pareja:

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8 CONSEJOS DESPUES DE UNA INFIDELIDAD

Reparar una relación después de una infidelidad debe ser una de las cosas más difíciles de lograr, muchos matrimonios no salen de una situación así. Pero es posible. Así lo explica la doctora Caroline Madden, terapista matrimonial estadounidense, en un artículo publicado en Huffington Post. Aquí, sus mejores 8 consejos para superar una traición amorosa.

Decir la verdad: La mentira nunca es buena, mata el alma y la envenena. Si se quiere salir adelante después de algo así, lo mas importante es decir toda la verdad desde el principio. Para recuperar la confianza perdida, la verdad es indispensable.

Ser un libro abierto: Hay que estar dispuesto a hacer todo lo que la pareja necesite para superar la situación: detalles de la aventura, mensaje de teléfono, Facebook, todo. Este periodo no debe durar para siempre, por supuesto, pero es un buen comienzo para comenzar a sanar.

Terminar todo el contacto con la persona con la que sucedió la infidelidad: Si la persona trata de contactarse con nosotros, hay que contarle inmediatamente a la pareja. ¿Por qué? Porque si lo borramos, y nuestra pareja lo llega a encontrar, se pierde el camino recorrido.

Realizarse exámenes médicos: Tomar responsabilidad por la infidelidad también significa realizarse exámenes médicos por posibles enfermedades de transmisión sexual que se hayan adquirido en ese tiempo. Una vez tengas los resultados, sean los que sean, compartirlos con tu pareja creará un lazo de confianza.

Hacer que el matrimonio sea la prioridad número 1: Tener una aventura tomó tiempo, energía y atención. En el momento que termina, hay que demostrarle al cónyuge que todas esas cosas están de vuelta, ya signifique ir a terapia de pareja o pasar mas tiempo en familia.

Aceptar que tu pareja quizás quiera hablar del tema por un largo tiempo: El perdón no llega de un día para otro. Una vez te hayas dado cuenta de que la infidelidad terminó, debes aceptar que para tu pareja será un proceso difícil, y quizás necesite hablar del tema durante mucho tiempo más para poder dejarlo atrás eventualmente.

No solo hay que sentirlo, hay que sentirlo de verdad: Confesar y pedir perdón después de una traición no es suficiente, hay que hacer esfuerzos reales para demostrar el arrepentimiento después de una infidelidad.

Reconectar con la pareja, diariamente: Finalmente, el traicionado tiene la ultima palabra sobre si el matrimonio sigue o se termina después de una infidelidad. Para demostrar que la relación vale la pena, hay que tratar de generar una re-conexión de manera diaria. Contacto visual y lenguaje corporal positivo son elementos clave a la hora de lograr esto.
Fuente: ecuavisa

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INFIDELIDAD: CULPA, DECEPCION, DESCONFIANZA

"La realidad es que algunas parejas pueden superar la infidelidad mientras que otras parejas no. En gran medida dependerá de si su amor ha sido realmente fuerte y si han podido construir bases firmes, de forma que las crisis (por las que toda pareja pasa) no puedan destruir su relación. Si desean saber cómo superar su crisis, pueden asistir a nuestra exclusiva Terapia de Pareja".

Psicólogo Luis Venegas Chalen

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LA FIDELIDAD EN LA PAREJA

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SI REALMENTE QUIERE MEJORAR...

Una forma de que la persona demuestre que realmente está arrepentida de lo sucedido es que lo demuestre haciendo las debidas correcciones, reparaciones, enmiendas, con hechos concretos y no únicamente con palabras ni promesas.

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NO SOMOS UN JARRON ROTO IRREPARABLE

No somos como un jarrón roto. Los seres humanos somos más que solamente carne, algo físico, material. A diferencia de las cosas materiales, poseemos emociones, sentimientos, alma, espíritu, ese algo que va más allá. Por lo tanto, las relaciones sí pueden sanarse, superar las crisis y salir adelante, siempre y cuando se hagan las correcciones respectivas, sincerándose. Lo valioso y trascendental en la vida suele requerir mucho esfuerzo a fin de valorarlo más y lograr una relación más sólida, madura y duradera. Psicólogo Luis Venegas

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PAREJAS FIELES: VERDADEROS HOMBRES Y MUJERES

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INFIEL OCASIONAL VS INFIEL CRONICO

Existen 2 tipos de infieles: OCASIONAL y CRÓNICO.
El Infiel Crónico no tiene mucho deseo de cambio sino que quiere pasar así la vida.
Tiene que haber Voluntad de Cambio y no solamente quedarse en la intención, sino llevarlo a cabo.
Si a la pareja se le dificulta lograrlo por sí misma, para eso existe la Terapia de Pareja.

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SI TE GUSTA SALIR CON OTRAS PERSONAS...

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CONSEJO: ANTES DE SER INFIEL, PIENSA

Consejo: Antes de ser infiel piensa que 

estás traicionando la confianza de alguien que te ama por alguien 

1) que está contigo por otros intereses, 

2) que probablemente le haga lo mismo a otras personas, 

3) que aún te falta conocer bien sus defectos y también cómo será cuando se enoja luego de pasada la etapa inicial de la ilusión, 

4) que te quitará tiempo, dinero y energía que podrías dedicar a tus seres queridos,

5) que no tiene un futuro saludable contigo, 

6) y que no sabes qué reacción agresiva, neurótica o vengativa podría tener cuando quieras poner fin a esa relación.

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SUPERAR UNA INFIDELIDAD PUEDE DARLE MAS VALOR A LA RELACION

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INFIDELIDAD = ESTAFA ≠ TRANSPARENCIA

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