ASI SE DESPIERTA A UNA MUJER

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LA OPORTUNIDAD DE ESTAR JUNTOS Y SER FELICES

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PSICOTERAPIA PARA PAREJAS

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TE AMO. ERES LO MEJOR QUE ME PASÓ EN LA VIDA

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CONVIVENCIA: APRENDER A CEDER y MUCHA PACIENCIA

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30 DETALLES QUE ENAMORAN

1. Decir expresiones de afecto como: "te quiero", "te amo"
2. Decir: "estás bella", "te ves guapo"
3. Preguntar por teléfono: "¿cómo estás?"
4. Expresar que valora las cosas que su pareja hace 
5. Flores
6. Chocolates o dulces
7. Recordar las fechas importantes para la pareja
8. Que él y/o ella cocine
9. Ver juntos una película, un partido, etc.
10. Pasar un tiempo de dedicación exclusiva entre ambos
11. Abrazos
12. Confianza, sinceridad, evitar mentir ni ocultar
13. Comunicación: que puedan conversar de cualquier cosa
14. Apoyo: que le den su lugar a su pareja
15. Enamorar el uno al otro todos los días
16. Un mensaje de texto o por Whatsapp cada día
17. Una notita sorpresa con un "¡qué tengas un buen día!"
18. Una carta que sabe que te esmeraste en hacerla
19. Una canción personalizada
20. Un vídeo personalizado
21. Un "te extraño" de vez en cuando
22. El saludo al verse y la despedida antes de irte
23. Un beso diferente
24. Romper la rutina
25. Una cena en un lugar especial
26. Una caminata los dos solos
27. Volver a visitar los lugares donde se conocieron
28. Un baño o una ducha juntos
29. Una entrada a un espectáculo que recordarán el resto de sus días
30. Responsabilidad: cooperar en los quehaceres, limpieza, orden

Esta lista ha sido elaborada por el Psicólogo Luis Venegas Chalen, en base a su experiencia en las sesiones como Terapeuta de Parejas.

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RE-CONQUISTA A TU PAREJA

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LAS CONVERSACIONES ANTES DE DORMIR ENAMORAN

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A TODA MUJER LE ENCANTA QUE SU NOVIO...

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COMO MANTENER UNA BUENA RELACION MUCHOS AÑOS

Mi primer matrimonio duró siete años. 

Con mi actual pareja, Tito Awe, nos conocemos desde chicos, éramos amigos del barrio, pero nunca fuimos enamorados. Nos reencontramos después de mi separación y de una relación larga que él vivió.

Yo no quería saber nada después de siete años de matrimonio (de los cuales seis fueron trabajar con Nubeluz, en los que no tenía fines de semana). Quería vivir lo que no viví en esa época. Y apareció Tito y fue increíble porque no teníamos nada que aparentar. Cuando uno empieza una nueva relación o conoces a alguien, empiezas a posar, a poner tu lado más bonito, tu ángulo. ¡Qué flojera! En este caso no era así; era magnífico, porque él ya me conocía y yo a él. Así que retomamos nuestra amistad y nació una relación más madura. Ya sabíamos lo que no queríamos repetir, sabíamos que no éramos perfectos y que íbamos a cometer errores, pero decidimos intentarlo. Y ya vamos a cumplir 19 años juntos… toda mi vida he estado casada [suelta una carcajada].

Tito tiene todo lo que yo no tengo. Es bastante estable, un hombre calmado, es muy mental. Él me da el balance que a veces necesito y yo le doy esa intuición que a veces le falta. Es un excelente papá.

¿Cómo mantienen una buena relación después de tantos años?

Los dos hemos trabajado mutuamente. Hace cuatro años tuvimos una crisis fuerte. Falleció mi hermano mayor [se emociona], el que me antecedía, murió de cáncer a los 51 años, y me dije: no hay forma de que me conforme con la vida que tengo. No hay forma de que la vida quede aquí, algo de esto me tiene que servir… Y empecé a ir al psicólogo, quería un especialista hombre para que me haga entender a mi pareja. Teníamos una vida de viejitos de 80 años. Nos llevábamos bien pero como patas. Y de la nada le solté el rollo y le dije: «yo ya no quiero seguir más con esta relación, no sé si es costumbre. De que te quiero, te quiero, pero…».
Casi se muere. No teníamos ningún problema. Vivimos nueve meses juntos pero separados, porque no se quiso ir de la casa, pero fue lo mejor. Él fue a terapia, buscó la forma de solucionar sus problemas, porque no se trataba de nosotros sino de cada uno. Y nos hizo muy bien.

En los matrimonios hay crisis pero hay que sobreponerse. Y buscar momentos para estar a solas, tratar de viajar solos de vez en cuando. Cuando hay hijos uno trata de andar más tiempo con ellos, pero mientras los hijos te vean bien con tu pareja es el reflejo de lo que ellos van a asumir y a aprender.
Fuente: Viu del 4 de enero 2015, págs 6 a 11.

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INFIDELIDAD = ESTAFA ≠ TRANSPARENCIA

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LA PAREJA DECIDE ENFATIZAR LO POSITIVO O LO NEGATIVO

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COMO MEJORAR LA COMUNICACION CON MI PAREJA

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EL VIDEO QUE HA SALVADO MATRIMONIOS

De tanto comportarse como un hombre enamorado, se volvió a enamorar.

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HOMBRES Y MUJERES: SEAN LA PERSONA CON QUIEN LES GUSTARIA QUE SUS HIJOS ESTUVIERAN

Hombres: Sean el hombre con quien les gustaría que su hija estuviera.

Mujeres: Sean la mujer con quien les gustaría que su hijo estuviera.

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AL SER MEJOR YO, PUEDE SER MEJOR MI RELACION DE PAREJA

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DESPUES DE UNA CRISIS, TIENE QUE HABER UN CAMBIO

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QUEDATE CON QUIEN SABE LO QUE TIENE CUANDO TE TIENE

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #61

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #60

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6 PISTAS DE UNA PAREJA EN CRISIS

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #59

Matrimonio: 

Saber escoger a esa persona que educará a tus futuros hijos.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #58

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #57

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #56

La solución no es empezar de nuevo 

como si nada hubiera pasado,

es tomar lo que ya viviste, aprender de ello y 

prevenir para que no vuelva a suceder.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #55

Muchas veces, todo lo que una chica quiere es que luches por ella.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #54

Ante el enojo, lo conveniente es alejarse, tomarse un respiro y meditar la situación para así no actuar impulsivamente ni decir cosas de las cuales nos podríamos arrepentir después.

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UNO TIENE LA PAREJA QUE SE MERECE

Por ejemplo, si a tu novio lo cargas de inseguridades estás fabricando a un futuro celoso compulsivo, pero a la vez si ese muchacho padece de una pobrísima estima, él mismo se constituye en un compañero neurótico donde ambos van fijando la fecha de vencimiento, uno para cumplirla y el otro para negarla. 

Si eres un tipo relajado pero presente, lo más factible es que todo fluya; si eres una muchacha con buenas vibraciones y un buen sentido del humor, seguramente tu chico no te hará sentir excluida de sus tiempos ni de sus espacios. 

Para merecer a una buena persona tienes que creerte merecedor de eso, muchos repiten patrones de elección que están más cerca del ninguneo que de la aceptación; enamorarse de una persona que te rechaza o no te quiere en la misma sintonía, es asegurarte la exclusión y el empobrecimiento como persona.

¿A quién se le ocurre elegir a alguien que no te elige? A los que no saben que hacer con su neurosis.

Por Fabio Lacolla

Nota: Muchas personas eligen a su pareja por el entusiasmo, la pasión, la ilusión, los momentos bonitos, la idea que uno se ha hecho del otro, sin haberse llegado a conocer bien o a veces pasando por alto las señales de alerta que se percibían pensando que en algún momento iba a cambiar, y obviamente eso no se descubre estando en unos pocos meses de relación; muchas veces no ha habido un verdadero amor adulto y maduro sino únicamente "enamoramiento"; en otros casos se unen a una pareja para huir de su soledad, de su familia, etc., por los motivos equivocados, a veces se toman decisiones apresuradas, forzadas, etc. En varios casos, ello puede ser solucionable con ayuda profesional a fin de realizar las mejoras en forma saludable. Ya la pareja lo ha intentado por su cuenta y muchas veces necesitan aplicar algunos recursos saludables que nuestros padres no nos han enseñado o no hemos visto en nuestra familia. Para eso estamos los profesionales en Terapia de Pareja, para mejorar su interrelación (diálogo, discusiones, acuerdos, etc.) y ayudarlos a lograr lo que ambos deseen.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #53

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #52

Amar no es querer ocupar el lugar de alguien, 

sino crear un lugar que nadie más pueda ocupar.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #51

   Una cara bonita envejecerá, un cuerpo

   bello cambiará, pero una buena mujer

 será siempre una buena mujer y un buen

   hombre será siempre un buen hombre.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #50

La persona que baile contigo bajo la lluvia...

será la que camine contigo bajo la tormenta.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #49

Nada mejor que una relación en la que además de novios,
seamos los mejores amigos.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #48

Palabras Mágicas en la Relación de Pareja: 

Agradecer, Escuchar, Reparar, Comprometerse.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #47

             Una buena relación requiere de 3 cosas fundamentales: 

1) descubrir las similitudes, 

2) respetar las diferencias y 

3) admirar a tu pareja.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #46

Es importante inculcar hábitos diarios que evoquen emociones positivas

como aprecio, confianza y compasión en vez de posesión.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #45

      Refresquen su relación de pareja, realicen

 nuevas actividades e incrementen su felicidad.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #44

Vive cada día una experiencia nueva junto a tu pareja 

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #43

Cuando las personas se encuentran con dificultades en la relación, tienden a culpar a su pareja. Ven claramente cuál es el cambio que necesita hacer el otro para que la relación funcione, pero les es muy difícil ver qué es lo que ellas hacen para contribuir a los problemas.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #42

Si no quieres que se aleje,

demuestra que te importa.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #41

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #40

Te miro, sonrió y me pregunto... 

¿Cómo haces para gustarme tanto?

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #39

La persona idónea para ti es la que puede estar en cualquier parte 
del mundo, pero prefiere estar contigo.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #38

Si una persona crece con amor 

 y se quiere a sí mismo, 

 se cuida, se protege 

 y busca gente similar.

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TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #37

Algunas personas inseguras y nerviosas 

sienten que su pareja tiene más libertad que ellas, 

pero no es verdad. 

Ambos son igualmente libres siempre.

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PAREJA FIEL PARA TODA LA VIDA

El 99% de los cisnes tiene una sola pareja en toda su vida.
y si es que su pareja muere, después de un tiempo ellos mueren de tristeza.

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LA HORA EXACTA PARA DISFRUTAR MEJOR

Infografía Diario La República

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COMO IMPRESIONAR A UNA MUJER Y A UN HOMBRE

COMO IMPRESIONAR A UNA MUJER: 

1. Llámala interesándote en cómo está, 
2. abrázala, 
3. bésala, 
4. tómala de la mano, 
5. sorpréndela, 
6. dile que la amas, 
7. sonríele, 
8. ríe con ella, 
9. cree en ella, 
10. cómprale flores, 
11. acompáñala a hacer compras, 
12. escríbele mensajes de amor, 
13. complácela sexualmente, 
14. mírala a los ojos, 
15. acaríciala, 
16. haz lo mejor posible por comprenderla, 
17. interésate en su salud, 
18. valórala
19. dale su lugar
20. ora con ella.

COMO IMPRESIONAR A UN HOMBRE 

1. Llámalo sin exagerar, 
2. abrázalo, 
3. bésalo, 
4. tómalo de la mano, 
5. sorpréndelo, 
6. dile que lo amas, 
7. sonríele, 
8. ríe con él, 
9. cree en él, 
10. ten un detalle con él, 
11. acómpañalo a su actividad favorita, 
12. dile las cosas que hace bien, 
13. complácelo sexualmente, 
14. exprésale que da la talla, 
15. acarícialo, 
16. haz lo mejor posible por comprenderlo, 
17. interésate en su salud, 
18. valóralo
19. dale su lugar
20. ora con él.

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BIOQUIMICA DEL AMOR

¿Qué produce el amor en nuestros cuerpos?

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EVITAR PELEAR DELANTE DE LOS HIJOS

Eviten discutir delante de los hijos.

Me da gusto cuando las parejas consultantes

mencionan que nunca vieron discutir a sus padres:

eso significa que dichos padres se cuidaron bastante

de no discutir frente a los hijos,

ya que como toda pareja que ha sido criada

en distintos ambientes, va a haber diferencias de opinión.

Sin embargo, ambos o uno de los dos puede ser

el más consciente, maduro, sensato, espiritual,

a veces uno y a veces el otro,

para darse cuenta de que es necesario arreglar sus diferencias

en otro espacio, saliendo del lugar,

yendo a otra habitación, enviando a los hijos a otra  habitación, etc.

Para las parejas aún solteras y/o sin hijos,

vayan entrenándose en mejorar su comunicación,

sus discusiones para que logren entrenarse en lograr

la estabilidad emocional de ambos como pareja

antes de traer hijos al mundo.

Y para los que ya son padres, hay esperanza:

siempre se puede mejorar

SI UNO ASÍ LO DESEA.

La mejor disciplina (en vez de decirles que no griten)

es mediante el ejemplo de los propios padres 

que no gritan entre sí para solucionar sus dificultades.

Que su infancia sea incluso mejor que la nuestra.  

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