¿Te parece asombroso que pueda reducirse a una sola cosa?
Pues ésta afecta todos los aspectos: el sexo, dinero, tareas domésticas, hijos,etc
Hay una cosa arruinando matrimonios en todo el mundo de hoy...
¿Puedes adivinar qué es?
¿Te estás preguntando cómo podría reducirlo a una sola cosa?
Afecta a todos los aspectos del matrimonio: sexo, dinero, citas nocturnas, tareas domésticas, la crianza de niños y hasta las vacaciones.
¿Puedes adivinar?
Ok te diré... son las expectativas no satisfechas.
¿Suena demasiado simple?
Mi marido y yo estamos liderando un pequeño grupo en la iglesia y hemos descubierto, no sólo en la clase sino también en nuestro propio matrimonio, que las expectativas no satisfechas y no comunicadas están causando ira, la amargura y la decepción en los matrimonios en todas partes.
En algunos casos, incluso los lleva al divorcio.
¿Qué quieren decir expectativas no satisfechas?
Un marido que no trae flores a casa en el cumpleaños de su esposa, una esposa rechazando los acercamientos sexuales de su esposo, los platos sucios en el fregadero cuando la mujer llega a casa, o el marido que llega a casa y la mujer apenas le presta atención.
Parece que ninguna de estas cosas es especialmente terrible o imperdonable.
Pero después de semanas y semanas, o meses y meses de este tipo de rechazos, más que lastimar, empiezan a romper corazones, derribar la intimidad, y construir muros entre los esposos.
Todos los casados hemos pasado por esto.
Pensamos: "Esto es tan simple." "¿Por qué mi esposo(a) no puede hacer esto?" “¿Cómo es que no se da cuenta?”… “Hazme feliz, sorpréndeme, ayúdame, y así sucesivamente”
Generalmente hay una respuesta simple a esto... no le hemos expresado con amor y claridad nuestras expectativas al otro.
Es muy probable que le hayas gritado varias veces sobre los platos sucios, o bien hayas hecho comentarios sarcásticos acerca de cómo hay que mendigar para tener sexo.
Pero, ¿alguna vez realmente te sentaste y le dijiste a tu cónyuge, con amor y respeto, lo importante que son estas cosas para ti? ¿Le expresaste cómo estas cosas te hacen sentir querido, seguro y apoyado?
La verdad es que la mayoría de las veces no lo hemos hecho.
Este es un ejemplo perfecto de ello:
Envié a mi esposo un texto rápido preguntándole si él venía a casa a almorzar. Su respuesta simple fue "no estoy seguro". Mi corazón se afligió un poco porque lo que realmente quería era que él trajese a nuestra hija desde el preescolar a la casa. Estaba cansada, hacía frío y yo no quería llevar a mi pequeño de 3 años al automóvil para ir a recoger a su hermana. Por fortuna, mi marido me envió un mensaje diciendo "¿Por qué lo preguntas?" Le expliqué que yo esperaba que él trajese a nuestra hija a casa. De inmediato el respondió y dijo: "¡Claro!".
Yo estaba tan feliz.
Pero, podría haber pasado la tarde la sensación de que él estaba siendo egoísta o no se preocupaba por mí si él no hubiese hecho esa pregunta de seguimiento. ¿Y sabes qué? Hubiese sido culpa mía, no suya. No estaba siendo clara y no expresé mis expectativas.
¿Puedes pensar en un momento en que tu cónyuge te ha defraudado o tú le has decepcionado, en el cual una simple conversación podría haber aclarado la confusión?
¿Puedo desafiarte a que desde hoy discutas tus expectativas de una manera amorosa y clara?
Nunca sabrás lo que tu cónyuge está dispuesto a hacer por ti a menos que se lo pidas.
Traducción al español, modificaciones y adaptación de PildorasdeFe.net del artículo publicado originalmente en El Blog de Tim and Consuela.
Terapia de Pareja en Lima Perú. Psicólogos en Lima. La mejor terapia, el mejor psicólogo y psicoterapeuta para parejas. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
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domingo, 10 de enero de 2016
COMO ARRUINAR TU RELACION EN UN SOLO PASO
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jueves, 31 de diciembre de 2015
AMOR MADURO: VIDEO
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viernes, 13 de marzo de 2015
LAS REACCIONES ANTE LOS PROBLEMAS
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lunes, 2 de febrero de 2015
¡TODAVIA LA AMO DESPUES DE TODOS ESTOS AÑOS!
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viernes, 12 de diciembre de 2014
TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #60
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lunes, 8 de diciembre de 2014
TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #59
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jueves, 20 de noviembre de 2014
TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #51
Una cara bonita envejecerá, un cuerpo
bello cambiará, pero una buena mujer
será siempre una buena mujer y un buen
hombre será siempre un buen hombre.
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miércoles, 15 de octubre de 2014
A PRUEBA DE FUEGO: FIREPROOF
¿Hasta dónde llegarías para salvar tu matrimonio? |
Nunca abandones a tu pareja, especialmente en un incendio |
Amar es una decisión |
Protege tu matrimonio |
"¡Impresionante! Una película conmovedora y un excelente recurso para las parejas" Dr. Gary Smalley, Autor y Consejero Matrimonial |
Todo lo que necesitas para que el matrimonio funcione: cuidarse, preocuparse el uno por el otro, acompañarse |
Ellas saben cuando eres sincero |
Mientras espero no voy a desmayar |
El amor es la paz |
La expresión "a prueba de fuego" no significa que el fuego nunca aparecerá. Significa que estarás en capacidad de afrontarlo. |
Película ganadora de la "Palma de Oro" en el Festival de Cannes
Película recomendada por el Psicoterapeuta especializado en parejas:
Psicólogo Luis Venegas Chalen
LuisVenegas.pe
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lunes, 6 de octubre de 2014
MATRIMONIO NO EGOISTA
Salta a la vista el contraste entre el noviazgo y lo que sigue después:
Los novios se quieren, se buscan, se adoran, son capaces de grandes sacrificios por el ser querido, no se aburren, no se cansan y si alguna vez se pelean, con un perdón sincero y lágrimas, restauran el cariño y siguen adelante.
Es decir, el amor supera todos los obstáculos.
Dentro del matrimonio, se aburren, se cansan y se creen justificados echándose la culpa el uno y el otro.
Se casaron por amor, pero ahora viven de egoísmo.
Hay que pagar un precio.
Se paga el teléfono y si no te lo cortan, pagas el gas o un día no enciende la estufa, cargas el tanque de gasolina, si no quieres quedarte tirado.
Pero, ¿cuánto pagas por recargar tu matrimonio?
Impresiona ver los esfuerzos y sacrificios que realizan algunos por llevar un trabajo floreciente, y qué poco o casi nada de empeño ponen por llevar un matrimonio.
Me atrevo a suponer que su matrimonio y su familia les interesa mucho más que su trabajo.
¿Qué inversión haces cada día para aumentar el capital de felicidad dentro de tu hogar?
¿Desde cuándo no tienes un detalle con tu espos@?
¿Te preocupas por dar a tu pareja una agradable sorpresa?
Por ejemplo: en la comida.
Cuando están juntos, ¿disfrutan como viejos enamorados o procuran estar lo menos posible en compañía?
En cuestiones de amor sucede lo que con el dinero:
"Cuánto más dinero pongas a producir en el banco, más intereses obtienes. Cuánto más inviertes en detalles, delicadezas, comprensión y en todo lo que se llama amor verdadero, más intereses de felicidad para los dos.
Pero si de tu cuenta de ahorros sacas más de lo que inviertes, un día te quedarás en ceros".
Honradamente, ¿cuánto inviertes en la cuenta del amor?
Autor: P. Mariano Blas
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domingo, 6 de julio de 2014
EL RESENTIMIENTO EN EL MATRIMONIO
Hay muchos matrimonios que están viviendo consecuencias de errores del pasado que generaron resentimientos y no las han sanado.
Todos nosotros como seres humanos cometemos errores de muchas clases que generan consecuencias dolorosas.
Cuando cometemos esos errores con nuestro cónyuge, el matrimonio sufre como relación.
Ahora, si hay perdón con arrepentimiento, entonces las consecuencias pueden ser minimizadas.
Pero cuando se guarda un resentimiento y no se sana, entonces se va desarrollando y se puede convertir en una raíz de amargura que es como un veneno que va a dañando las relaciones del matrimonio y toda la familia.
Cuando en un matrimonio hay resentimiento no sanado por situaciones vividas en el pasado, la relación se estanca y se va deteriorando y puede llegar un momento en que sientan hasta odio.
La única salida al resentimiento es sacar a la luz el problema, hablar sinceramente de los sentimientos y tomar la decisión de perdonar y dejar el pasado.
Recuerden que el pasado nunca va a resolver los problemas, pero pedir perdón y perdonar si puede hacer diferente el futuro.
Frecuentemente, es necesario buscar ayuda con guías profesionales calificados y capacitados en el tema de matrimonios y familia para que les puedan ayudar a superar los conflictos y a perdonarse sinceramente.
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martes, 16 de febrero de 2010
FUNCIONES DEL TERAPEUTA DE PAREJAS
- Ampliar la comprensión sobre la percepción que tiene cada miembro de la pareja, tanto de sí mismo como del otro.
- Ampliar la comprensión sobre la percepción que tiene cada miembro de la pareja sobre el terapeuta.
- Ampliar la comprensión sobre la percepción que cada miembro de la pareja tiene sobre el tema por el que consultan.
- Enriquecer, en base a lo anterior, la construcción relacional del problema.
- Tomar contacto con las creencias que dificultan y con las que facilitan la capacidad para ponerse en la piel del otro.
- Reconocer, en esas creencias, los determinantes del género.
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