Terapia de Pareja

sábado, 25 de febrero de 2017

viernes, 24 de febrero de 2017

TE AMA DE VERDAD SI HACE ESTO...

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sábado, 18 de febrero de 2017

viernes, 17 de febrero de 2017

miércoles, 15 de febrero de 2017

CONSEJOS DE PEDRO SUAREZ VERTIZ

No peleen, porque siempre hay broncas por celos.
La mejor manera de afrontar una pelea con tu pareja, si es que no se puede evitar, es dialogando en vez de discutir.
En este caso uno solo busca ser escuchado y no presta atención a lo que el otro dice; cuando se dialoga se atiende al otro.
Muchos admiran o desean el supuesto "secreto" para durar tanto como pareja, creyendo erróneamente que este tipo de relaciones largas son como una luna de miel eterna.
No saben que solo consisten en no tropezar con el montículo de defectos que ambos amontonan, sino en mirar por encima de ellos.
Si eres un goloso de la pasión, quizás te aburra tanto compañerismo, pero si tu meta es la felicidad, descubrirás que ese compañerismo es la semilla del amor.
Fuente: Revista Somos del diario El Comercio

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martes, 14 de febrero de 2017

¡FELIZ DIA DE SAN VALENTIN!

¡FELIZ DIA DE LAS PAREJAS QUE SE AMAN!

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domingo, 12 de febrero de 2017

EN LAS BUENAS Y EN LAS MALAS

Te prometí un día...

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jueves, 9 de febrero de 2017

UNA VERDADERA HISTORIA DE AMOR

Mis padres vivieron 55 años casados.

Una mañana, mi mamá bajaba las escaleras para prepararle a papá el desayuno, sufrió un infarto y cayó. Mi padre la levantó como pudo y, casi a rastras, la subió a la camioneta.

A toda velocidad, sin respetar semáforos, la condujo hasta el hospital.

Cuando llegó, por desgracia, ya había fallecido.

Durante el sepelio, mi padre no habló; su mirada estaba perdida. Casi no lloró.

Esa noche, sus hijos nos reunimos con él.

En un ambiente de dolor y nostalgia, recordamos hermosas anécdotas y él pidió a mi hermano, teólogo, que le dijera donde estaría mamá en ese momento.

Mi hermano comenzó a hablar de la vida después de la muerte, y de conjeturas de cómo y dónde estaría ella.

Mi padre escuchaba con atención.

De pronto pidió que lo lleváramos al cementerio.

- Papá! - respondimos- ¡son las 11 de la noche, no podemos ir al cementerio ahora!

Alzó la voz, y con una mirada vidriosa dijo:

- No discutan conmigo, por favor, no discutan con el hombre que acaba de perder a la que fue su esposa por 55 años...

Se produjo un momento de respetuoso silencio, no discutimos más.

Fuimos al cementerio, pedimos permiso al velador. Con una linterna llegamos a la tumba.

Mi padre la acarició, oró y nos dijo a sus hijos, que veíamos la escena conmovidos:

- Fueron 55 años... ¿saben?

Nadie puede hablar del amor verdadero, si no tiene idea de lo que es compartir la vida con una mujer...

Hizo una pausa, y se limpió la cara. "

- Ella y yo, estuvimos juntos en aquella crisis.

Cambié de empleo... -continuó- hicimos el equipaje cuando vendimos la casa y nos mudamos de ciudad. Compartimos la alegría de ver a nuestros hijos terminar sus carreras, lloramos uno al lado del otro la partida de los seres queridos, oramos juntos en la sala de espera de algunos hospitales, nos apoyamos en el dolor, nos abrazamos en cada Navidad, y perdonamos nuestros errores...

Hijos, ahora se ha ido, y estoy contento, ¿saben por qué?

Porque se fue antes que yo.

Ella no tuvo que vivir la agonía y el dolor de enterrarme, de quedarse sola después de mi partida.

Seré yo quien pase por eso, y le doy gracias a Dios.

La amo tanto, que no me hubiera gustado que sufriera...

Cuando mi padre terminó de hablar, mis hermanos y yo teníamos el rostro empapado en lágrimas.

Lo abrazamos, y él nos consoló:

- Todo está bien, podemos irnos a casa; ha sido un buen día..

Esa noche entendí lo que es el verdadero amor; dista mucho del romanticismo, no tiene que ver demasiado con el erotismo, ni con el sexo, más bien se vincula al trabajo, al complemento, al cuidado y, sobre todo, al verdadero amor que se profesan dos personas realmente comprometidas...

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martes, 7 de febrero de 2017

EL AMOR SE RIEGA TODOS LOS DIAS

Así como en la vida personal, todos los seres humanos tenemos que hacer algo todos los días para mejorar como personas y seguir avanzando, así también sucede con las parejas.

En pareja, es necesario todos los días hacer algo para que el afecto mutuo siga floreciendo. Puede no resultar tan sencillo para algunos, debido a que somos humanos y a veces nos concentramos en otras cosas.

2 RECOMENDACIONES COMO TERAPEUTA:

Por favor, traten de evitar estos 2 casos que he extraído de los pacientes que asisten a consulta cuando ya su relación está rota y no hay marcha atrás.

1) Es muy triste cuando él acude en consulta con su pareja y delante de ella, con las determinaciones y nuevas decisiones de ella, él dice: "¡LA DESCUIDÉ!".

2) En el caso de las mujeres, ellas acuden a consulta sintiéndose culpables porque le dijeron a su pareja "¡vete de aquí!", "¡no te amo!" o "terminamos" (para ver cómo reaccionaba él) y él lo tomó en serio y fue mentalizándose que esa relación no iba más.

Así que mucho cuidado con sus relaciones.

No digan algo que realmente no sientan y a cuidar la relación todos los días.

Encuéntrele el gusto a hacerlo y no lo sentirán como algo pesado o una obligación.

Comprobarán los resultados a lo largo del tiempo.

Conservar una relación durante tanto tiempo no es sencillo; recuerden que todo lo valioso requiere un mayor esfuerzo.

¡Les deseo lo mejor en su relación!

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domingo, 5 de febrero de 2017

A NADIE DEJAS DE IMPORTARLE DE LA NOCHE A LA MAÑANA...

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jueves, 2 de febrero de 2017

BESOS PARA TODA LA VIDA

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miércoles, 1 de febrero de 2017

EL VERDADERO AMOR CRECE CON...

El verdadero amor crece con las dificultades;

el falso, se apaga.

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martes, 31 de enero de 2017

EL AMOR ES...

El AMOR es luchar juntos,

no uno contra el otro.

No son enemigos.

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lunes, 30 de enero de 2017

ME PUEDEN COQUETEAR MIL PERO...

A mí me pueden coquetear mil, pero créeme,

si yo quiero estar contigo, ¡¡ese lugar no te lo quita nadie!!

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domingo, 29 de enero de 2017

MUCHOS PIDEN UN ESPOSO O ESPOSA

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jueves, 26 de enero de 2017

LA MEJOR PARTE DE MI DIA

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martes, 24 de enero de 2017

EL AMOR ES CUANDO DOS ALMAS...

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lunes, 23 de enero de 2017

SI NO TIENES RELACIONES POR UN LARGO TIEMPO, A TU CUERPO LE PASA ESTO

De acuerdo a los expertos, aseguran que tener relaciones es beneficioso para el organismo. Seguramente habrás escuchado o leído al respecto.

En la mayoría de los casos, hacer el amor fortalece a una pareja y además aporta algunos beneficios para la salud.

Sin embargo, cuando no se tienen relaciones por una semana, esos beneficios se pierden radicalmente y puede ser alarmante para algunos, pero para otros tal vez no sea así.

Hoy queremos hablarte precisamente de eso:

Esto le pasa a tu cuerpo si no tienes relaciones por una semana o más:

1. Baja tu autoestima

Una pausa en tu vida íntima, puede hacerte sentir menos deseada y con sensación de tristeza, pues según el estudio, el semen contiene hormonas como la testosterona, estrógenos y prolactina, que en cierto modo equilibran las emociones a nivel hormonal.

2. Te estresas más

La falta de relaciones de una forma regular puede conducir a una elevación de los niveles de estrés. Un estudio realizado en 2005 en Psicología Biológica encontró que existe una relación con la frecuencia con que tengas relaciones, con el mejor rendimiento físico y mental, mientras mas disfrutes en la cama con tu pareja tu rendimiento será mucho mejor.

3. Te vas a resfriar con facilidad

Pues tu sistema inmunológico estará débil; cuando tienes relaciones generas antígenos cuando intercambias fluidos con la pareja, como saliva y algunos revestimientos de mucosa. Esto te da defensas para una gripe común, cuando tienes relaciones con frecuencia tienes más inmunoglobulina en la sangre.

4. D¡sfunción eréct¡l

La abstinencia puede aumentar la probabilidad de la disfunción eréct¡l en los hombres. Un estudio encontró que los hombres que tenían relaciones una vez por semana, presentaban menos probabilidades de desarrollar disfunción eréct¡l que los hombres que tenían relaciones con menos frecuencia.

5. Problemas Cardíacos

Y también puedes sufrir de problemas cardíacos, y más aún para quienes no practican algún tipo de actividad física o deporte. Debido a que tener relaciones es considerado también como un excelente ejercicio cardiovascular.

Qué esperas y empieza a contrarrestar esos números negativos que tienes con tu pareja.

Si es tu caso y vives en abstinencia, ya sea por decisión propia o porque no has encontrado a la persona indicada, hacer ejercicio, bailar, cantar, leer o apasionarte por alguna otra actividad también te ayudarán a mejorar tu vida.
Fuente: Doctor del Amor

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domingo, 22 de enero de 2017

CUANDO EL CEREBRO SE ENAMORA

Así funciona tu cerebro cuando te enamoras:

DOPAMINA: el neurotransmisor que eleva la pasión de pareja, que es salvaje, intenso, y hace que sientas algo similar a los efectos eufóricos de la cocaína.
NOREPINEFRINA: neuroquímico que hace que las palmas de tus manos suden, que tu corazón lata más rápido, hace que tus sensaciones se equilibren.
OXITOCINA: el químico cerebral del apego, que hace que el romanticismo dure más tiempo, genera la sensación de contentamiento.
CORTEZA PREFRONTAL: recibe las sensaciones positivas de la dopamina y de la oxitocina.
AMÍGDALA: regula las emociones.
HIPOCAMPO: maneja los recuerdos, incluyendo los placenteros.
GLÁNDULA PITUITARIA: genera los sentimientos de confianza y apego; libera oxitocina.
NÚCLEO ACCUMBENS: controla la liberación de dopamina.
TEGMENTAL VENTRAL: libera dopamina.

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sábado, 21 de enero de 2017

QUERER LO QUE ESTA HERIDO, ROTO, SUFRIENDO

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viernes, 20 de enero de 2017

SI TE ENAMORAS DE UN EMPRENDEDOR O EMPRENDEDORA

18 cosas que debes saber antes de andar con un emprendedor o una emprendedora

Por Matthew Toren

Así que quieres andar con un emprendedor. Es un camino complejo, más si tu mismo no estás empezando un negocio, porque tenemos hábitos raros y características extrañas. No te asustes. Salir con un emprendedor es genial, pero hay algunas cosas que debes saber.

1. Leemos MUCHO sobre negocios y desarrollo personal
Los emprendedores rara vez llegamos a un punto en el que estemos satisfechos con nuestro progreso personal y profesional. Como resultado, nuestros libreros están llenos de memorias, autobiografías y análisis de grandes innovadores y nuestros marcadores online están repletos de libros digitales y herramientas de mejora emocional.

2. A veces nos cuesta trabajo “apagarnos”
Para nosotros el trabajo no se queda en la oficina. Siempre tenemos cosas que hacer y una lista de pendientes que siempre estamos atacando. Puede ser difícil convencer a un emprendedor de que se relaje.

3. Siempre estamos pensando en el dinero
No es que seamos tacaños, más bien tratamos de usar nuestro capital de manera inteligente. Sabemos más de deducción de impuestos que nadie porque todo tiene que tener una estrategia.

4. Analizamos si las cosas merecen nuestro tiempo
Como nuestra lista de pendientes nunca está vacía, lo último que queremos es perder el tiempo en algo que no sea disfrutable o productivo. Cada asunto en nuestra agenda está cuidadosamente calificado. Por eso, si pasamos tiempo contigo, es porque realmente queremos hacerlo.

5. Definitivamente no trabajamos de 9 am a 5 pm
Los dueños de negocios tenemos que cubrir una serie de roles: mercadólogos, creadores de contenido, vendedores, líderes, atención a clientes, y la lista sigue. Nuestros días difícilmente caben en una rutina de 9 am a 5 pm como otras profesiones, lo que significa que es muy probable ver llegar tarde a un emprendedor (cargando con su laptop) o que se despierte en la madrugada para trabajar en un plan de negocios.

6. Hacemos muchísimas preguntas
Los emprendedores nunca dejamos de aprender. Incluso si el tema no tiene que ver con nuestro negocio, somos naturalmente curiosos y hacemos millones de preguntas para obtener el mayor conocimiento posible. Al salir con un emprendedor, estarás con alguien que sabe mucho y que te impulsará a seguir aprendiendo.

7. No hacemos ‘clic’ con las personas flojas
Los emprendedores tendemos a rodearnos de personas inspiradoras para mantener nuestra motivación. Nos encanta ‘rebotar’ ideas con otros emprendedores e innovadores, sobretodo con las personas que nos pueden enseñar a trabajar mejor. Las personas flojas nos desmotivan.

8. Somos ‘todólogos’
¿Recuerdas que mencioné que los emprendedores siempre tienen ganas de aprender? El resultado es que prueban de todo. Una persona muy motivada puede inspirar a personas con diferentes habilidades.

9. Vivimos para lograr cosas
Los emprendedores estamos trabajando constantemente para alcanzar una meta (muchas veces varias a la vez). Cada logro nos da el impulso para dar el siguiente paso. Tu apoyo en este proceso será indispensable.

10. Somos espontáneos
La falta de un horario de 9 am a 5 pm, los cambios constantes en las responsabilidades y la mentalidad de hacer las cosas pase lo que pase asegura que no hay un momento aburrido con un emprendedor. Cuando una buena idea llega, la perseguimos y esperamos llevarte con nosotros.

11. Vas a aprender mucho de emprendimiento
Las historias, triunfos y problemas que tu pareja te comparta te enseñarán mucho acerca de su industria. Tal vez no está entre tus planes tener tu propia startup, pero la experiencia de segunda mano te hará un “emprendedor honorario”.

12. Somos buenísimos para las sorpresas
Volvemos a la espontaneidad. Los emprendedores naturalmente ponemos atención a las cosas que pueden cambiar el mercado, así que puedes esperar sorpresas más allá de flores y chocolates (y solemos tener muy buen tino).

13. Es difícil explicar lo que hacemos
Claro, puedes decir que tu pareja es emprendedora, pero a veces tendrás que elaborar más en la respuesta. A veces deberás decir el nombre del negocio de tu pareja, lo que hace, por qué lo hace… y antes de que te des cuenta habrás hablado por más de 10 minutos.

14. Verás películas como La Red Social y Piratas de Silicon Valley
Los emprendedores amamos ese tipo de filmes que retratan la vida de las personas que admiran. Podemos ver cintas biográficas como Jobs o dramas inspiradores como En busca de la felicidad.

15. Nuestras emociones cambian constantemente
Los emprendedores nos alimentamos del éxito y nos desesperamos cuando tarda en llegar. Todos pasamos por este tipo de cambios, pero suelen ser muy drásticos para los dueños de negocios. Podemos estar felices un momento y enojados al otro.

16. Deberás recordarnos que estamos haciendo demasiado
Como somos ‘todólogos’ tendemos a entrar en cuanto proyecto nos llega al escritorio. Es una gran manera de conocer personas interesantes y aprender, pero también puede llevar a tener burnout, por lo que deberás ser su red de seguridad.

17. Necesitamos una pareja que sea buena para cuidarnos, darnos espacio, perdonar y divertirse
Nuestras agendas erráticas y sueños de grandeza son más complicados de lo que muchos creen. La pareja perfecta de un emprendedor apoya sus objetivos, le da espacio, perdona por trabajar mucho y sabe sacarle provecho a los tiempos libres. En cambio, los emprendedores les daremos el mundo entero.

18. Pensamos en ti y nos interesas más de lo que crees
Las razones de arriba provocan que no muchas personas aguanten salir con un emprendedor, por lo que si tú decides hacerlo, serás mucho más apreciado. Tu amor y dedicación significan más para nosotros de lo que podrías imaginar.

La vida de un emprendedor es una montaña rusa de emociones. ¿Te atreves a vivirla?

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jueves, 19 de enero de 2017

CUANDO SE ELIGE A ALGUIEN...

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miércoles, 18 de enero de 2017

15 GESTOS ESPONTANEOS DEL AMOR

Este es el trabajo de Philippa Rice, una joven y talentosa ilustradora inglesa que dedica su vida a dibujar y a hacer animaciones desde su estudio en casa en la ciudad de Bristol.

Ella retrata escenas cotidianas de la convivencia en pareja y el amor. Se trata de una obra enfocada en los gestos simples, comunes y corrientes, que cualquier pareja vive en el día a día.

El gran logro de Rice está en su capacidad de capturar la magia de esos pequeños instantes que, poco a poco, son los que construyen el amor. Su mirada sensible le permite crear escenas sencillas con las que cualquiera que haya estado enamorado se identifica de inmediato.

El amor a veces consiste en simplemente permanecer el uno al lado del otro, sin tener nada más que hacer...