miércoles, 16 de abril de 2014

domingo, 13 de abril de 2014

miércoles, 9 de enero de 2013

TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU


Muchas parejas suelen creer que sólo basta su amor mutuo para que tengan éxito en sus matrimonios. Sin embargo, esto es un grave error. El matrimonio es una de las empresas más difíciles de la vida, pero, a la vez, cuando se realiza con éxito, es una de las fuentes más importantes de satisfacción.


Nadie ha nacido sabiendo cómo ser pareja. Por esta razón es necesario escuchar a quienes han pasado antes por el mismo camino y les ha ido bien, o informarse sobre lo que ayuda a las parejas a tener una relación saludable.

Leer y estudiar, o acudir a terapia de pareja, es de muchas formas preventivo, porque puede ayudar a la pareja a evaluar situaciones de riesgo y tomar decisiones que puedan ayudarles mejor a sortear las dificultades que ciertamente vendrán.

Los psicólogos y psicoterapeutas de parejas estamos aquí para brindarles las guías y pautas que ayudan mucho a las parejas para comunicarse mejor y conservar o recuperar su estabilidad emocional y mejorar como personas.

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jueves, 25 de octubre de 2012

PARA AMAR HAY QUE VIAJAR


EL TIEMPO PASA Y LA MECÁNICA DE LLEVAR ADELANTE UN HOGAR PUEDE COMERSE LA ILUSIÓN Y EL ENTUSIASMO, MAS NO EL AMOR. ROMPA LA RUTINA CON UNA ESCAPADA DE A DOS.

Imagine una tentadora cama en un lindo hotel, rodeado del aire de las montañas o arrullado por el sonido del mar. ¿No le provocaría redescubrir a su pareja en ese contexto?

CAMBIO DE AIRE

Un viaje pone en marcha todo tipo de sensaciones y emociones fuera de lo habitual y hacer el amor en una suite espectacular es definitivamente romántico.

Engríanse y déjense llevar: ¿Hambre? Servicio a la habitación. ¿Calor? Jacuzzi con champán. ¿Pereza? Sábanas limpias y colchón supermullido y una tina gigante. ¿Sueño? Cuelguen el "No Molestar" y sigan de largo. ¿Cansancio? Bajen al spa. ¿Ganas de pasear? Dejen todo tirado y lo encontrarán perfectamente ordenado... En resumen, nada que los distraiga del placer.

Un consejo: no piense en 5 estrellas sino en un hotelito íntimo y acogedor. Que sea un destino sin mucho frío ni mucho calor, que no sea temporada alta y que esté rodedo de postales inspiradoras, ya sea campestres o urbanas, que los hagan sentir a cada paso como protagonistas de "Bajo el sol de Toscana".

Fuente: Suplemento Mi Hogar, 21 de octubre 2012, página 11.

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viernes, 19 de octubre de 2012

JUEGOS EN PAREJA


JUEGOS QUE AVIVAN EL FUEGO EN LA INTIMIDAD

CUANDO EL DESEO SE HA GASTADO UN POCO Y NECESITA UNA PEQUEÑA AYUDA, JUGAR PUEDE SER LA RESPUESTA.

AQUÍ ALGUNAS OPCIONES PARA REAVIVAR LAS LLAMAS DE LA PASIÓN

"Hasta la caricia más divina llega a ser rutina", dice José José.

Cuando la relación requiere un nuevo impulso, estos juegos eróticos son una opción.

EL DOCTOR

Túrnense en el papel para que cada uno ausculte al otro. Hay que especificar dónde duele (dónde quiere ser tocado).

LA CLASE DE ANATOMÍA

Pretenda ser virgen y que su pareja le enseñe paso a paso. Es una buena forma para decir qué le gusta con la facilidad del juego de roles.

LOS CUENTOS

Leer relatos eróticos es muy estimulante. Puede usar la colección "La sonrisa vertical" o buscar en Internet.

EL CIEGO

Uno se tapa los ojos y el otro juega a besar, acariciar, morder, dar a probar frutas, hacer oler aceites aromáticos, etc. Anular la vista despierta los otros sentidos y la vulnerabilidad psicológica. Ambos son potentes afrodisiacos.

EL PRESO

Amarre a su pareja a la cama y lidere el encuentro. Sentirse completamente a merced del otro y no ser responsable de lo que pase es muy erótico.

JUEGOS DE MESA

Los hay con dados, cartas o tableros en todas las sex shop y hay muchos en Internet.

JUEGO DE ROLES

Haga realidad una fantasía sexual interpretando un personaje excitante: enfermera, bombero, vaquero, colegiala, vampiro... Pueden hacer escenas de filmes, intercambiar papeles, citarse en un bar como desconocidos, etc.

Fuente: Diario El Comercio, Suplemento Mi Hogar, del 14 de octubre del 2012, página 11.

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viernes, 13 de mayo de 2011

COACHING SEXUAL: TERAPIA PARA PAREJAS


Así como hay asesores para convertirse en un mejor profesional, existen métodos para conseguir un óptimo desarrollo con el ser amado.

En los talleres se enseñan técnicas para obtener un desempeño sexual superior.

¿Por qué es importante el sexo? Además de su función reproductiva, es una actividad que proporciona beneficios físicos y emocionales (mejora la circulación sanguínea, libera endorfinas, fortalece la autoestima, entre otros).

Por el contrario, una vida sexual insatisfactoria puede provocar efectos negativos a nivel fisiológico (impotencia, eyaculación precoz, frigidez), emocional (depresión) e interpersonal (infidelidad, divorcio).

“Hay que conocer nuestras limitaciones en el plano sexual y saber en qué medida nos perjudican”, apunta Carlos Chaparro, terapeuta a cargo del ‘Coaching de Kamasutra’, programa diseñado para ayudar a mejorar la vida sexual de las parejas.

ASESORÍA PARA LA CAMA. Chaparro afirma que nuestra sociedad aún conserva serios prejuicios en materia sexual. Por ello, la misión de este coaching es liberar a las parejas de tales limitaciones. “Conozco parejas que se han separado porque la mujer solo quería la pose del misionero: ella no quería cambiar y él no sabía pedírselo. También sé de matrimonios que no han tenido relaciones durante cinco años, a pesar de dormir en la misma cama”, cuenta.

En los talleres del coaching se realizan diversos ejercicios físicos y dinámicas de grupo para estimular la confianza en uno mismo y la comunicación con el ser amado. Asimismo, se enseñan técnicas para obtener un desempeño sexual superior. “Hay que vivir el sexo sin rodeos. No es solo una fuente de goce, sino una forma de comunicación y comprensión. Sirve para compartir y brindar amor”, añade.

La duración de este tipo de coaching depende de cada pareja. Puede ser un mes, dos, tres, los que sean necesarios. ¿Se anima a intentarlo?

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martes, 5 de abril de 2011

Entrevista a Chris Ferrell, Conferencista: "El humor es buena guía para enseñar".

Aunque suene raro no es para nada chistoso: Chris Ferrell ayuda a las parejas a mejorar su relación con humor. Esta es una de las características que más les gusta a los asistentes de sus conferencias, especialmente a los hombres, que huyen de las terapias de pareja tradicionales.

"Al presentar el seminario de una manera divertida, un mayor número de hombres asiste y ambos, marido y mujer, terminan pasándola bien. Aunque el evento es divertido no tiene nada de superficial. A través del seminario, las parejas se reirán, aprenderán y serán capaces de hacer cambios positivos en su matrimonio y en su vida" dice Ferrell, quien es norteamericano, pero que vivió en Chile, donde aprendió español.

"En el seminario ofrecemos herramientas como un test en línea para descubrir lo que se siente por el otro. Este es una ayuda clave y se llama 'La página bandera', una pieza con la que también se determina lo que más se ama de la pareja", agrega.

Estas son algunas de las claves de las que habla Ferrell.

1. Sin egoísmos entre los dos

La primera clave de la felicidad es la humildad y pensar en el otro. No se trata solo de estar preocupados por lo que 'yo' quiero, qué hago, 'mi' manera de hacer las cosas y 'mis' opiniones, y menos de escuchar a la pareja solo para esperar 'mi' turno de hablar. Es momento de pensar en el otro.

2. Principio de realidad

El mundo de las películas y programas de televisión muchas veces pinta un espacio de fantasía, en el cual el hombre es un príncipe azul que sabe todos los deseos de su esposa, sin que ella se los haya comentado. En el mundo real no es así.
Si la pareja tiene las expectativas plantadas en el mundo real y habla sobre estas, seguro será una relación más feliz.

3. Buena comunicación

Esto es especialmente importante para las mujeres. Ellas tienen que conversar sobre todo lo que les pasa en su día. Los hombres no tanto. Pero el marido inteligente escucha a su esposa y lo hace sin tratar de arreglar sus problemas. Ella quiere que la escuche, no que le arregle sus problemas.

4. Conocimiento del otro

En muchos casos se conoce poco de lo que le gusta a la pareja y cómo se comporta en diferentes circunstancias y lugares distintos a la casa. Es necesario tener claro lo que le interesa al otro y saber qué le gusta, desde lo más mínimo, como los tipos de comida, lo que disfruta en el tiempo libre, hasta que más le interesa de las personas.

Según Ferrell, su charla no es un programa que enseña cómo usar la risa para mejorar la convivencia de la pareja, sino que a través del humor enseña a las parejas claves importantes para un matrimonio sano y feliz.

¿Cómo es una de sus terapias a través de la risa?

La risa es terapéutica porque baja el estrés y la presión sanguínea. Lo que sabemos es que es mucho más fácil para los matrimonios escuchar y sintetizar los temas de comunicación, sexualidad, diferencias entre hombre y mujer y el perdón, si la entrega de la información es divertida.

¿Van más mujeres que hombres a sus charlas?

No tanto. La mayoría de los asistentes son matrimonios y parejas de novios. La charla está diseñada para que la disfruten todos porque es chistosa. Además, nadie tiene que compartir sus emociones y experiencias frente al grupo, y no tienen que tomar apuntes.

¿Quiénes tienen más capacidad de reírse: los hombres o las mujeres?

Creo que podría ser peligroso contestar esto. Creo que ambos. Los hombres suelen usar el humor para comunicarse entre ellos. Pero también hay mujeres que son muy buenas para el chiste y hay muchas mujeres a las que les gusta reírse.

¿Por qué se llama 'Ríanse: hacia un matrimonio mejor'?

La idea de nuestro seminario es usar el humor para enseñar de una manera distinta y para que lo que hablamos llegue de una manera fácil de recordar y de una forma que sea más amena a las características de los seres humanos.

CECILIA MONTOYA
REDACTORA DE EL TIEMPO

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