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lunes, 10 de abril de 2017

EL AMOR ES ACEPTAR QUE...

El amor es aceptar que no somos iguales, que no pensamos exactamente lo mismo y que tu pareja va a hacer muchas cosas de una forma diferente a como tú lo harías. 
Así que, por favor, nada de expresiones como "yo no hubiera hecho eso" (de haber estado en tu lugar), ni "yo nunca haría eso"; ya que tu pareja no eres tú y, en su experiencia de vida, a cada uno le corresponde cometer sus errores, aprender de ellos y corregirlos, A SU MANERA. 
Ni que tú fueras la persona perfecta que nunca se equivoca o quien sabe cómo amar y tu pareja debería amar así igual como tú lo haces.
¡Ni siquiera los gemelos idénticos logran eso!
Amar es respetar la forma de ser y personalidad de tu pareja; y no querer amoldarla a lo que tú consideras que debería ser.
¿O te agradaría que a ti te dijeran cómo debes obrar o comportarte?
Si aceptas que tu pareja puede pensar distinto que tú y hacer las cosas de forma diferente, dejarás de estarle exigiendo que haga las cosas como tú piensas que debería hacerlas, según tú, y te será más fácil aceptar a tu pareja tal cual es.
Claro que puede mejorar, pero a su tiempo.
Además, esa sería una actitud madura, serena y emocionalmente saludable: aceptar que no siempre voy a tener la razón, que puedo equivocarme, por tanto también puedo disculparme y hacer las correcciones respectivas, y mi pareja también.
Es lo adulto por hacer.

jueves, 20 de octubre de 2016

CODEPENDENCIA VS RELACION SANA

Diferencias entre una Relación Sana (Interdependencia) y 
una Codependencia (o Dependencia, como en las adicciones):
Independencia es cuando no están en una relación.

martes, 20 de septiembre de 2016

¿LOS OPUESTOS SE ATRAEN?

Entrevista al Psicólogo Luis Venegas Chalen en la Revista Viù del Diario
El Comercio, este domingo 18 de septiembre del 2016, páginas 12 y 13.
La Física y el Amor: Más allá de las diferencias, la pareja debe compartir valores, gustos y aficiones.
Claudia creyó haber encontrado al amor de su vida. Conoció a Pocho en una reunión y su personalidad la cautivó desde el primer instante. Es guapo, conversador, le encantan las fiestas y vibra con el fútbol.
En un principio la relación marchó muy bien, hasta que Claudia se fue cansando de trasnochar y ver los partidos. A ella, más bien, le gustan los planes tranquilos, como ir al cine o cenar. Se levanta temprano y no soporta las trasnochadas. También le aburre seguir con Pocho los partidos varias veces a la semana. jamás entenderá el atractivo de ver cómo 22 hombres corren desesperados por atrapar una pelota.
¿Hasta qué punto los polos opuestos se atraen? Conversamos con los psicólogos Luis Alberto Venegas Chalen y Miguel Saravia. Ellos nos explican que por naturaleza solemos admirar las cualidades de otras personas que nos cuesta lograr.

La tendencia natural del ser humano es la homeostasis. Es decir, buscamos el equilibrio y lo que nos aporta esa pareja diferente a nosotras es lo que nos seduce. Por eso, empezar una relación con un polo opuesto es al principio atractivo y novedoso. Pero, con el tiempo y la convivencia, puede perderse el encanto si no tenemos la actitud para manejar las desemejanzas y no compartimos los mismos valores y gustos.
Para que una relación de pareja funcione debemos seguir aprendiendo del otro, no exigirle que sea como nos gustaría y buscar metas en común que prevalezcan.
Cada persona tiene costumbres o hábitos que, a veces, no está dispuesta a cambiar. Es importante en cualquier relación, aprender a ceder, aceptar los errores y no esperar tener siempre la razón.

Sobre todo, la situación puede volverse más conflictiva cuando nacen los hijos. Es necesario que ambos padres establezcan un frente común hacia la disciplina de los niños y la toma de decisiones, aunque tengan opiniones diferentes.
Así también, los hijos aprenderán con el ejemplo y sabrán que pese a que sus padres piensen distinto, pueden llegar a interrelacionarse en forma adulta, madura y civilizada, lo cual le dará estabilidad emocional a la familia.
Artículo redactado por Lucero Yrigoyen M.Q.

miércoles, 26 de agosto de 2015

LA DIFERENCIA ENTRE "ME GUSTAS" Y "TE AMO"

Cuando te gusta una flor, sólo la arrancas.
Pero cuando amas una flor, la cuidas y riegas a diario.
Quien entiende esto, entiende la vida.

sábado, 15 de noviembre de 2014

TERAPIA DE PAREJA EN LIMA PERU #47

             Una buena relación requiere de 3 cosas fundamentales: 
1) descubrir las similitudes, 
2) respetar las diferencias y 
3) admirar a tu pareja.