viernes, 30 de marzo de 2018

40 TIPS PARA RECUPERAR LA CONFIANZA EN LA PAREJA

  1. Sincerarse
  2. Aceptar que se ha cometido una falla o un error
  3. Analizar la situación 
  4. Evitar pensar mal, adelantarse a los hechos y sacar conclusiones antes de saber
  5. Mostrar arrepentimiento
  6. Tomar nuevas decisiones para prevenir y/o evitar que vuelva a suceder lo negativo
  7. Poner fin o término a aquello que provocó la falta de confianza
  8. Dar demostraciones de cambios y/o mejoras con hechos
  9. Hechos concretos, visibles, realizables, en vez de palabras que se las lleva el viento
  10. Darle su lugar a la pareja
  11. Hacer saber a todos que ama a su pareja
  12.  Perdonar (para sentirte bien; la otra persona tendrá que lidiar con su conciencia y responder por las consecuencias de sus actos)
  13. Evitar perdonar por perdonar, si el otro no tiene intenciones de mejorar
  14. La persona en falta estará en un período de prueba para poder ganarse el perdón y recuperar la confianza de su pareja
  15. Más humildad y menos orgullo insano
  16. Comunicación adecuada, saludable, asertiva
  17. Expresar sentimientos (dolor, decepción, frustración, etc.)
  18. Tener prudencia, tacto, tino, en lo que se expresa, especialmente en las discusiones
  19. Evitar decir cosas que luego uno se arrepentirá o lamentará (nada de "vete de la casa" o "no te quiero", si no es realmente así)
  20. Empezar de nuevo a salir en citas, solos los dos, para reconstruir la relación
  21. Demostrarse mucho cuánto se aman
  22. Esperar un tiempo para restaurar la relación.
  23. Evitar impulsividades, apresuramientos, decisiones alocadas
  24. Evitar tomar decisiones "en caliente" sino más bien con la cabeza fría
  25. Aceptar que las cosas no se solucionarán de un día para otro, a fin de no frustrarse
  26. La realidad es que las cosas no se arreglarán por arte de magia, sin hacer ningún esfuerzo
  27. No agresiones verbales
  28. No agresiones físicas
  29. No agresiones psicológicas
  30. Evitar sobrenombres y/o burlas
  31. Tomar las cosas en serio y no a la ligera, sin darle importancia
  32. Evitar dañar a las familias
  33. Evitar comentar con familiares o amistades los errores de la pareja, en lo posible
  34. Si desea, conversarlo con un familiar prudente, consciente, sensato.
  35. Evitar publicar en las redes sociales sus intimidades, discusiones, faltas, etc.
  36. Cuidar la relación y a la persona
  37. Tener objetivos, metas y/o planes en común
  38. Tener una actitud madura, adulta, responsable, serena, civilizada, racional; y no inmadura, infantil, irresponsable, agresiva, irrespetuosa, irracional.
  39. Amarse a sí mismo y ser amado
  40. Recurrir a ayuda profesional (terapia de pareja)